高跟鞋理論，是指女性鞋跟高低的時(shí)髦趨勢(shì)，能反映出現(xiàn)階段社會(huì)經(jīng)濟(jì)走勢(shì)的理論。女性當(dāng)時(shí)穿著的鞋跟越高，經(jīng)濟(jì)就越糟，而偏向越低鞋跟的平底鞋，說(shuō)明經(jīng)濟(jì)狀況較好。穿高跟鞋看起來(lái)很性感，對(duì)于白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，高跟鞋是難以割舍的，那么在平日里，就應(yīng)當(dāng)多做一部分踝關(guān)節(jié)、腿部和腰部的松弛運(yùn)動(dòng)，舒展筋腱，用來(lái)對(duì)抗高跟鞋的損傷。